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Consultation téléphoniques gratuits / thérapie individuelle/Free Consultation Phone Calls/Individual Therapy
Cette consultation téléphonique gratuite de 15 minutes offre la possibilité de poser des questions à votre thérapeute et de décider si c'est le bon choix pour vous. C'est une excellente occasion de discuter des préoccupations que vous pourriez avoir concernant la thérapie, ainsi que des questions sur la pratique telles que les frais, la confidentialité et l'approche/spécialité.
This free 15 minute phone call consultation session offers the chance to ask questions to your therapist, and decide whether or not it is the right fit for you. It is a great way to discuss concerns you may have about therapy, and questions about the practice such as fees, confidentiality, and approach/specialty.
Consultation pour les adolescents et les pré-adolescents/Counselling for Teens and Pre-Teens
Si votre adolescent montre des signes de détresse psychologique ou de problèmes de comportement, notre équipe de professionnels au Cercle du Bien-être à Montréal peut aider. Nos thérapeutes sont spécialisés dans la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui est un traitement très efficace pour traiter l'anxiété et la dépression. Le counseling pourrait aider votre pré-adolescent et adolescent à mieux comprendre et exprimer leurs sentiments, gérer leurs angoisses, s'adapter aux changements émotionnels et physiologiques majeurs, prendre de meilleures décisions, gérer les relations interpersonnelles et développer des moyens sains de faire face aux stress de la vie.
If your teen is showing any sign of psychological distress, or behavioural issues, our team of professionals at the Circle of Wellness Montreal can help. Our therapists are specialized in Cognitive Behavioural Therapy (CBT) which is a very effective treatment for dealing with anxiety and depression. Counselling could help your pre-teen and teenager to understand better and express their feelings, manage their anxieties, adjust to major emotional and physiological changes, make better decisions, manage interpersonal relationships, and develop healthy ways of coping with life stressors.
Thérapie de couple et familiale/Couple and Family Therapy
Les facteurs de la vie quotidienne peuvent mettre à dur épreuve une relation, mais lorsque d'autres facteurs de stress s'y ajoutent, tels que le manque de confiance, les problèmes d'intimité, l'infidélité, le ressentiment, la dépendance, la mauvaise communication, on peut se sentir impuissant, bloqué ou éprouver des sentiments de culpabilité et de honte. En utilisant une variété d'approches telles que la thérapie centrée sur les émotions (EFT), votre thérapeute vous aidera, vous et votre partenaire, à comprendre les schémas inutiles de la relation. Une communication efficace entre les deux parties peut soulager l'anxiété émotionnelle et identifier les besoins insatisfaits de proximité et de désir qui sont cachés sous la colère et les comportements défensifs. Nous proposons une thérapie en ligne, ce qui la rend plus accessible aux couples.
Couple therapy helps people involved in a romantic relationship gain insight into their relationship, build intimacy, resolve conflict, improve and restore the emotional connection overall.Factors of everyday life can put a strain on a relationship, but when other stressors are added such as lack of trust, intimacy issues, infidelity, resentment, addiction, miscommunication then one can feel helpless, stuck or have feelings of guilt and shame.
Using a variety of approaches such as Emotionally Focused Therapy (EFT), your therapist will assist you and your partner in helping gain insight into the relationship unhelpful patterns. Communicating effectively on both parts can alleviate emotional anxiety, and identity the unmet needs for closeness and longing which are hidden under anger, defensive behaviours. We provide online therapy making it more accessible for couples.
Orientation professionnelle/Career Counselling
L'orientation professionnelle peut vous aider à vous connaître et à vous comprendre, ainsi qu'à prendre une décision professionnelle qui aura un impact sur votre avenir à long terme. Au cours de ce processus, nos conseillers/psychologues vous aideront à évaluer vos intérêts, vos compétences et vos points forts, afin de mieux comprendre vos souhaits et vos besoins et d'élaborer un plan pour atteindre vos objectifs. Cependant, l'orientation professionnelle ne se limite pas à la recherche du bon emploi ou de la bonne carrière. Il s'agit d'un processus à plusieurs niveaux où, avec l'aide de votre conseiller, vous pouvez découvrir certains de vos sentiments, pensées et comportements qui vous ont empêché de trouver la bonne voie professionnelle.
Tests de carrière en ligne
Si vous souhaitez en savoir plus sur vos centres d'intérêt, le type d'environnement que vous aimez et dans lequel vous vous épanouissez, vos valeurs fondamentales et vos systèmes de croyance, ainsi que sur ce que vous souhaitez réaliser dans la vie, nous proposons une variété d'évaluations psychologiques telles que l'inventaire de personnalité Myers-Briggs et l'inventaire d'intérêt Strong. Nos conseillers d'orientation professionnelle/psychologues peuvent vous aider à planifier votre carrière, afin que vous puissiez commencer à prendre conscience de vous-même et de qui vous êtes, et faire des choix éclairés sur la voie professionnelle à suivre.
Career counselling can help you to know and understand yourself and how to make a career decision that will impact your long-term future. During this process, our counsellors/psychologists will help assess your interests, skills and strengths, in order to develop a better understanding of your wants and needs and develop a plan to achieve your goals. However, career counselling is more than finding the right job or career. It is a multi- layered process where with the help of your counsellor you could uncover some of your feelings, thoughts and behaviours that have held you back from finding the right career path.
Online Career Assessments/Career Testing
If you would like to know more about your interests, the kind of environments you like and thrive in, your core values and belief systems and what you want to achieve in life, we offer a variety of psychological assessments such as the Myers-Briggs personality Inventory, and the Strong Interest Inventory. Our career counsellors/psychologists can help you with career planning, so you can start developing an awareness of yourself, and who you are and make informed choices on what career path to pursue.
Services de naturopathie/nutritionniste/Naturopathy/Nutritionist Services
Notre naturopathe/nutritionniste propose une approche holistique combinant l'alimentation, la forme physique et l'état d'esprit pour aider les clients à créer des changements sains pour la vie. Au cours des séances de coaching individuel, les clients travailleront à l'adoption d'un mode de vie plus sain qui correspond à leurs besoins personnels et à leur biologie, et se libéreront des blocages qui les empêchent de créer des changements durables dans leurs habitudes et dans leur vie.
Notre naturopathe/nutritionniste peut vous aider dans les cas suivants:
- Relation avec la nourriture, y compris les troubles de l'alimentation
- Fluctuations de poids
- Les allergies alimentaires et l'inflammation
Our Naturopath/Nutritionist offers whole-istic approach combining nourishment, fitness & mindset in supporting clients to create healthy changes for life. During the individual coaching sessions, clients will work on adopting healthier lifestyle that is aligned to with own personal needs and biology, and break free from the mindset blocks holding them back from creating lasting changes in their habits & life.
Our Naturopath/Nutritionist could help you dealing with:
- Food relationship including disordered eating
- Weight fluctuation
- Food allergies & inflammation
Mind-Body Therapist
Yoga
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Barre Class
The Whole Barre class is a training that combines strength, flexibility, and balance making this barre classes a well-rounded workout that offers numerous benefits for both physical and mental health.
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